其实很多人都是知道ASMR的，因为ASMR的发展也是有几十年的，但是有一部分人对ASMR的发展还是处于刚开始的阶段，认为这是一种色情产品，而且看起来是很不健康的，这几年随着网络治理的不断加大，ASMR也改变了很多，走的是绿色健康发展的道路。
ASMR作品制作的好还是能够改善很多人的心理压力的，因为很多人心理压力大的话容易出现失眠，如果经常使用ASMR进行助眠的话还是有效果的，毕竟ASMR能够引起人体的感官愉悦，能够让人在一段时间内产生神经兴奋，让身心都能够得到缓解。
ASMR对于经常失眠的人来说还是有一定的效果的，而且效果是比较明显的，能够在这种作品的影响下产生困意，身心沉浸在作品中，周围的世界都是安静的，能够让身心都能彻底的放松。所以这几年ASMR的发展主要是从这方面进行的，能够让更多的人知道ASMR使用ASMR。
