您可以在视频平台(如B站、YouTube)搜索“掏耳朵教程”或“采耳ASMR”,部分医疗科普网站也可能提供相关注意事项。但需注意,自行掏耳存在风险,建议咨询专业医生或技师。
SpringbokASMR:探索温柔耳语与沉浸式放松的艺术