目前许多平台提供免费的声控助眠短视频，例如：
1.YouTube：搜索“声控助眠”或“ASMR”，频道如《助眠茶馆》《静心冥想》等提供自然音效或人声引导内容。
2.B站（哔哩哔哩）：UP主“助眠师小枫”“白噪音实验室”上传的雨声、海浪等场景视频，支持语音控制播放。
3.抖音/快手：标签#助眠#声控视频，含轻音乐、耳语等短片段，部分支持语音指令暂停/切换。
4.专业APP：如“小睡眠”“潮汐”的免费板块，含定时关闭功能，部分兼容语音控制。
注意：声控功能需设备或APP支持语音唤醒（如手机助手），建议在搜索时加上“声控”关键词筛选。
